La montañista salvadoreña Alfa Karina Arrué, culminó con éxito su entreno de altura al conquistar el Nevado Sajama, la cumbre más alta de Bolivia con 6,542 msnm en un ascenso de casi cuatro días.
Arrué mencionó que con su travesía de 15 días en tierras bolivianas, en donde logró seis cumbres en total, ha cumplido con el objetivo de someterse a la falta de oxígeno. Este tipo de entrenamiento crea en su cuerpo una aclimatación rápida, así como la resistencia que necesita para su segundo intento de ascender al Monte Everest, el próximo año.
“Me siento súper bien, muy feliz de todo lo que he entrenado: aclimatación, aspectos técnicos de escalada en hielo, escaladas de roca con hielo, he sometido mi cuerpo por 15 días a entrenar con 50% hasta 43% de oxígeno, he estado a límites extremos que se necesita para ascender un ochomil”, detalló la montañista.
Alfa Karina, la primera persona salvadoreña en sobrepasar los 8,000 msnm en el Everest, explicó que no fue fácil subir la cumbre más alta de Bolivia, ya que el terreno de hielo y roca, así como los penitentes de la montaña (pináculos de nieve o hielo), subían el nivel de dificultad a la hora del ascenso.
“Los penitentes son el 90 por ciento del glaciar, estaba lleno de ellos, incluso algunas partes con alturas de más de 1 metro aproximadamente”, detalló.
Asimismo, la atleta agradeció en sus redes sociales el apoyo que recibió del guía boliviano que la acompañó en este ascenso. “Gracias al excelente maestro y guía de montaña Cecilio Daza por toda su paciencia e instrucciones en esta expedición que fue todo un éxito”.
También agregó que fue “un volcán increíblemente precioso, atravesando el 80 por ciento del glaciar con penitentes hasta de un metro o más de alto, pero ese era el objetivo, complicar más las cosas para el entrenamiento físico y mental”.
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