Las sonrisas y los aplausos fueron la base para celebrar el I Encuentro Recreativo del año, como parte del Programa de Actividad Física para el Adulto Mayor Más 60, en Puerto El Triunfo, Usulután.
Al evento asistieron 130 beneficiarios de las colonias Las Palmeras e IVU, así como los barrios La Playa, La Aduana y El Centro, quiénes participaron en cuatro estaciones de actividades físicas que consistieron en aeróbicos, zigzag, escalera (ejercicio de coordinación) y aros.
Francisco Díaz, de 70 años de edad y ex directivo del Mar y Plata, de tercera división, aseguró que la incorporación del Programa Más 60 a la localidad fue una oportunidad de activarse para esta comunidad de adultos mayores.
“Esta es una terapia deportiva y a los adultos mayores nos está sirviendo para mejorar nuestra salud. En lo personal, hace dos meses tenía taquicardia frecuente, comencé a hacer ejercicio de forma regular en estos grupos y gracias a Dios estoy mejor y estable de salud”, explicó Díaz.
La relevancia de realizar actividad física junto con la convivencia hacen especial el momento, indicó Díaz, quien agradeció al Instituto Nacional de los Deportes de El Salvador (INDES) y a la Alcaldía de Puerto El Triunfo por el apoyo que les brindan.
“Estamos entendiendo la importancia de hacer ejercicio para nosotros como personas mayores de 60 años. Cuando comenzamos con este grupo éramos pocos compañeros y ahora es un orgullo ver qué somos más de 100 personas. Con la ayuda del INDES y la municipalidad, podemos ejecutar estás actividades de una forma divertida y amena”, manifestó Francisco.
Díaz agregó que ser respetados por ambas instituciones les hace sentir importantes para la sociedad, algo que no tuvieron en el pasado por parte de las autoridades.
“En nuestra juventud fuimos productivos, pero con la vejez, muchos sentimos que somos una carga. Estos eventos nos recuerdan que a pesar de los años, seguimos siendo importantes para instituciones como el INDES. Soy originario de San Miguel, pero al casarme me convertí en uno más de Usulután, específicamente de Puerto El Triunfo, y estoy feliz de ser parte de estos grupos de apoyo a las personas mayores”, comentó.
En su segundo año de ejecución, el Programa se desarrolla en La Libertad (Quezaltepeque, Nuevo Cuscatlan, Sacacoyo, Ciudad Arce), Chalatenango (La Palma), San Vicente, Usulután (Puerto El Triunfo), San Salvador (Cuscatancingo) y Morazán (Meanguera), con lo que se beneficia a más de 550 adultos mayores.
